Вперед - до літа: Цієї неділі Україна переходить на літній час

В останні вихідні березня переводимо годинники на літній час, передає Depo.Хмельницький.

У 2022 році переведення годинників в Україні на літній час буде у ніч з суботи (26 березня) на неділю (27 березня) о 3:00 на 1 годину вперед.

Переведення звичного розпорядку дня двічі на рік призводить до того, що більшість людей відчувають себе втомленими та страждають від порушень сну.

У такий період важливо висипатися, більше гуляти на свіжому повітрі та пити менше кави. Також важливо залишити у голові лише позитив – тоді переведення годинників легко пройде для організму.