Лікар Комаровський розповів, як зміцнити імунітет

У своєму Instagram він оприлюднив шість універсальних правил, дотримуючись яких зникнуть проблеми зі здоров'ям, пише Depo.ua.

Правила для зміцнення імунітету від Комаровського:

• бути фізично активним і займатися спортом;

• достатньо спати й висипатися;

• пити багато води, тобто дотримуватися водного балансу;

• відмовитися від алкоголю;

• не забувати мити руки частіше;

• харчуватися раціонально.

Зазначимо, що раніше Комаровський розповів, в чому різниця між підсолоджувачами і цукрозамінниками, навіщо взагалі їх вживати, а також чи варто давати такі речовини дітям. Лікар зазначив, що багато людей не бачать різниці між цукрозамінниками і підсолоджувачами, і взагалі вважають їх смертельно небезпечними.

Нагадаємо, що також українцям розповіли, як лікувати коронавірус вдома.