У НСЗУ розповіли, де українці можуть отримати психологічну допомогу після коронавірусу

За даними НСЗУ, проблеми з психологічним здоров'ям відчуває кожна сьома людина, яка перехворіла на COVID-19.

Про це повідомляє Depo.ua з посиланням на прес-службу Національної служби здоров'я України.

Безоплатну психологічну консультацію можна також отримати за такими номерами телефонів:

• (044) 456 17 02 та (044) 456 17 25 – Київський міський психоневрологічний диспансер №5;

• (067) 594 94 46, (095) 913 69 41 – Центр психічного здоров’я і травмотерапії "Інтеграція";

• 7333 – Lifeline Ukraine, національна лінія з питань профілактики самогубств і підтримки психічного здоров’я;

• 0 800 500 225 або 116 111 (з мобільного) – Національна дитяча гаряча лінія;

• 158 – Консультацію можна отримати в довідковій службі "Здоров’я".

Більше інформації про спеціалістів, до яких можна звернутись за допомогою, в НСЗУ пропонують отримати за посиланням.

За даними фахівців, треба звернутися за до спеціалістів, якщо є:

• порушення сну: тривалий сон протягом доби або навпаки неможливість заснути;

• порушення харчування: надмірне вживання їжі або відсутність бажання їсти;

• уникнення спілкування з близькими;

• повторювані прояви агресії у спілкуванні з рідними та друзями;

• низький рівень енергії або її відсутність, відмова від звичних активностей;

• відчуття апатії і неважливості всього;

• безпричинні больові відчуття в тілі;

• відчуття безпорадності чи безнадії;

• понаднормове куріння, вживання алкоголю чи наркотиків;

• відчуття незвичної розгубленості, забудькуватості, розлюченості, смутку, занепокоєння чи страху;

• сильні перепади настрою;

• нав’язливі негативні думки про те, щоб заподіяти шкоду собі чи іншим;

• віра в речі, що не відповідають дійсності;

• неможливість виконувати щоденні завдання, такі як піклування про своїх дітей, робота чи навчання.

Нагадаємо, дещо раніше стало відомо, що Євросоюз виділив 1 млн грн для підтримки українських жінок в умовах пандемії. Згідно з задумом, програма забезпечить зниження економічних, соціальних та психологічних наслідків пандемії COVID-19 на здоров’я й безпеку жінок і дівчат.

Читайте також: Як швидко позбутися стресу: Майстер-клас від експертів з йоги й психосоматики