Чем полезно масло чёрного тмина и можно ли его есть каждый день?

В чём польза масла чёрного тмина?
В его составе есть тимохинон, а он, в свою очередь, помогает в терапевтических проблемах. Желательно его применять когда у вас воспаления, большой уровень глюкозы в крови, также она помогает уничтожать микробы и снять жар.  Масло черного тмина купить можно как в специализированных магазинах, так и в интернете. 

Как масло чёрного тмина используют в медицине?
Без сомнения, такой бад нуждается в регулярном применении.  Оно оказывает действие на многие системы организма, обладает противобактериальным, противовоспалительным, иммуностимулирующим, ранозаживляющим, жаропонижающим, противогрибковым действием.

Был проведен эксперимент и одна из женщин, которая принимала участие, поделилась своими впечатлениями

"Очень интересный эксперимент: сравнивали обезболивающий эффект наружного нанесения масла чёрного тмина и лекарственной мази. И масло чёрного тмина в контрольной группе показало отличные результатыбез каких либо последствий".

Масло влияет на основные "триггеры" в развитии аутоиммунного тиреоидита (АИТ): помогает наладить работу кишечника, хорошо борется с вирусными инфекциями, приводит в норму сахар в крови.

В 2016 году ученые изучали использование масла чёрного тмина в рационе людей с АИТ. Было две группы: одна включала людей возрастом от 22 до 50 лет и им каждый день давали по 2 г масла, а другой группе давали  по 2 г плацебо на протяжении двух месяцев. Когда такой эксперимент начинался, то больших отличий между людьми в разных групах не наблюдалось, но вконце респонденты, которые добавляли в прием пищи масло черного тмина показали хорошие результаты: сбросили вес, уменьшились в объеме талии и тд.

Как масло чёрного тмина используют в кулинарии?
По чуть- чуть его рекомендуют добавлять в салаты и делать классные заправки. Он идет отличной добавкой к каше, к супам и блюдам из овощей. Но популярностью семена пользуються в десертах, основных блюдах и маринадах. Но помните, что жарить и тушить на нем не нужно.

Приобрести приправу из тмина можно в аптеках или специализированных магазинах. Хранить его рекомендуют при комнатной температуре, в месте, где темно в таре, которая надежно закрывается. Тогда приправа сохранит весь свой аромат и не насытиться другими запахами. Если придерживаться инструкции, то вы сможете пользоваться ей до 2 лет.