Настя Каменских забросила спорт и показала последствия в бикини

Фото своего тела в бикини и советы, как жить без спорта, она обнародовала в сторис в Instagram, сообщает Depo.ua.

Каменских призналась, что уже несколько месяцев не занимается спортом. При этом звезда находит время на небольшие упражнения и обещает, что с сентября вернется к более профессиональным занятиям.

Также певица поделилась своими секретами, как держать себя в форме без спорта. Настя ест четыре раза в день, выбирая только полезные продукты.

Также не забывает Каменских и о планке.

Звезда советует посвящать время медитации. Ежедневно 30 минут Настя медитирует.

По мнению Каменских, важно также позаботиться о собственных эмоциях. Звезда советует плакать, если хочется.

Напомним, Настя Каменских поправилась после отпуска: Как выглядит звезда.