Ученые узнали, как черный шоколад влияет на настроение человека

Всего в исследовании влияния шоколада на настроение человека приняли участие 46 участников.

Они ели или 30 г 85% шоколада в день, или 30 г 70% шоколада, или они совсем не ели его. Эксперимент проводили в течение трех недель, передает Depo.ua со ссылкой на Daily Mail.

Настроение участников измеряли с помощью психологической шкалы. Она состоит из 20 прилагательных, указывающих на положительные или отрицательные состояния.

Добровольцам нужно было оценивать свои чувства по шкале от одного до пяти для каждого прилагательного. Кроме того, ученые проанализировали образцы кала участников.

Исследование показало, что употребление темного шоколада снизило отрицательные состояния настроения в группе, которая ела 85%  сладость, а не 70%. По мнению ученых, это связано с составом продукта, который богат клетчаткой, железом и "фитохимическими веществами", которые поддерживают иммунную систему.

Образцы кала также указали на то, что микробное разнообразие кишечника было значительно выше в группе, которая ела 85% шоколад.

Напомним, несколько ранее сообщалось, какие десять продуктов ослабляют половое влечение. Они не только ухудшают либидо, но и могут нанести серьезный вред здоровью.