Как уберечься от морозов: Украинские полярники поделились лайфхаками

Украинские полярники со станции "Академик Вернадский" в Антарктиде поделились основными лайфхаками, как защититься от переохлаждения и обморожения.

Соответствующие советы обнародовали на странице Национального антарктического научного центра в Facebook, передает Depo.ua.

В первую очередь, чтобы не замерзнуть на морозе, полярники советуют стараться как можно больше двигаться. Даже если приходится стоять/сидеть на одном месте, можно делать движения пальцами, ногами, руками.

Также не рекомендуют выходить на холод голодным, ведь организму нужно много энергии. Можно взять с собой шоколад или питательный батончик, если вдруг придется восстановить силы.

Как одеваться и во что обуваться во время морозов

• Нужно надеть несколько слоев одежды, между которыми всегда должно оставаться пространство: так лучше сохраняется тепло.

• Вещи должны быть сухими. К примеру, если идете лепить снеговика, то возьмите с собой несколько пар перчаток.

• Нужно стараться максимально закрыть все участки тела – надевать тёплые перчатки, шапку, а сверху еще и капюшон. Для защиты лица можно использовать баф – это многофункциональная повязка, хорошо отводящая влагу.

• В морозную погоду следует носить термоодежду. Она существует разных видов. Например, для активного движения на морозе выбирайте хорошо отводящую влагу. Если же ваша активность будет не очень высокой, то нужна теплосберегающая одежда.

• Полярники также напоминают, что есть много специальной одежды, защищающей от низких температур и влаги, в частности куртки и комбинезоны.

• Тесной обуви на тонкой подошве лучше избегать – в такой обуви ноги гарантированно замерзнут. Как и в случае с одеждой, между ногой в теплых носках и обувью должно оставаться определенное пространство для сохранения тепла. Лучше удержать его поможет и толстая подошва.

Как защитить кожу от мороза

Чтобы уберечь лицо и руки от обморожения, нужно не менее чем за полчаса до выхода из дома смазать кожу жирным кремом, а для губ можно использовать гигиеническую помаду или бальзам.

Украинские полярники тоже не рекомендуют греться алкоголем. Он дает призрачное чувство тепла только на первое время, а затем наоборот способствует переохлаждению.

Напомним, ранее сообщалось, что на острове Галиндез, где расположена украинская станция "Академик Вернадский", выпал рекордный за последние 20 лет уровень снега. Украинским полярникам пришлось откапываться из-под почти трехметровых снежных заносов.

Отметим, что сейчас свирепствуют морозы и в Украине. По всей территории нашей страны температура воздуха опустилась ниже нуля, а в некоторых регионах ожидается мороз до 15 градусов. В то же время синоптики прогнозируют оттепель в Украине уже с 25 декабря.